DU bist Wichtig!
Wenn ich glücklich bin, sind es auch die Menschen um mich herum. Deshalb habe ich mir vorgenommen, jeden Monat (mit etwas Pause) etwas nur für mich zu tun. Ganz allein.
Habt ihr auch Lust? Nur etwas Kleines, nichts wildes.
Es ist so wichtig, neben dem stressigen Alltag, den wachsenden Anforderungen… einfach allem.
Weiter geht es mit dem:
September
Überlege dir kleine Alltagsrituale,
um deinem Körper & Geist
ausreichend Ruhephasen
zu gönnen.
Hier findet ihr die anderen Monate, nur für euch:
Da ich versuche täglich eine Hula Hoop Einheit hin zu legen und mich das entspannt, werde ich dies weiter durchziehen. Meine „Me Time“.
Was ist deine Zeit für dich?
Kuss auf die Nuss, eure
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Ich versuche, regelmäßig abends noch eine Runde spazieren zu gehen. Das macht auch den Kopf frei 🙂
Wir recht du hast. Ein paar Minuten allein bewirken manchmal Wunder 🙂
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